Групповые программы: йога

Фитнес-клуб Raketa приглашает на занятия йогой. На данный момент известно большое количество направлений этого знаменитого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она идеальна для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует полной отдачи и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Проконсультируйтесь с мастером, поставьте его в известность о наличии травм и заболеваний, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.


См. также прайс лист - групповые программы - йога
Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Анонимный пользователь оценил на
    написал 4 марта 2018 в 20:47
    Клуб новый. Тренажеры новые. Разнообразные занятие, и группа, и йога, сессии бесплатные с тренером. Но народу оч много становится. С 18 до 21 на нек рых тренажеров очередь. В групповых занятиях вечером или в вых так много человек, что не хватает ковриков. Хотя зачем то придумана эл запись через лк и не более 30 чел, а зал забит… Сосредотачиваешься не на технике выполнения, а как бы случ не задеть когон ногами) Хотелось бы видеть тренера, когда записываешься, так как не многие хорошо работаю– показать
    Ответить
  • Анастасия оценила на
    написала 19 октября 2017 в 16:59 , отредактирован 20 октября 2017 в 10:49
    Добрый день! В спортзал меня привела подруга из-за черной полосы в жизни. Мне нужно было отвлечься и зал показался отличной идеей.
    Честно говоря, я никогда не ходила в зал раньше и немного волновалась, что ничего не знала. На ресепшене дружелюбные ребята все терпеливо объясняли и подробно рассказывали.
    В самом зале мне очень понравилось то, что на каждом оборудовании показано как им пользоваться. С дорожкой я тоже быстро разобралась.
    Жара оказалась очень интересным и потным опытом. Тренеры гон
    – показать
    Ответить